Nemenin Bunda Nglairin Rana

Ini pengalaman nemenin istri melahirkan kali pertama di tahun 2006, beberapa point yang perlu diingat adalah :

  1. Ingatkan istri untuk selalu menarik napas yang dalam dan mengeluarkan pelan-pelan, cara ini akan sangat mengurangi rasa sakit ,
  2. Sekali lagi tekankan point 1 sebagai ganti dari berteriak jika terasa sakit. Karena berteriak tidak akan mengurangi rasa sakit malah akan membuang tenaga yang akan sangat dibutuhkan sewaktu melahirkan ,
  3. Pada waktu akan melahirkan beri support ke istri baik support psikologis maupun bantuan fisik dengan mendukung istri dari belakang saat mengejan ,
  4. Sewaktu mengejan ada beberapa hal yang perlu selalu diingatkan keistri , yang pertama adalah jangan sampai mengangkat pantat saat mengejan karena dapat merobek vagina. Pada proses melahirkan pertamakali biasanya akan digunting juga tetapi robek hasil guntingan beraturan sehingga mudah dijahit sementara robek karena kecelakaan tidak beraturan sehingga susah pulih ,
  5. Sewaktu mengejan ingatkan istri supaya jangan menutup mata karena dapat membuat pembuluh darah di mata pecah, dan usahakan untuk melihat ke perut dengan bantuan dorongan suami dari punggung/leher
  6. Sebagai persiapan mengejan minta istri untuk menghirup udara sebanyak-banyaknya supaya dapat mengejan dalam waktu yang lama, dengan kemampuan mengejan dalam waktu yang lama insya Allah tidak perlu digunting
  7. Sewaktu mengejan jangan sampai ada udara yang keluar dari hidung dan mulut karena akan mengurangi kekuatan mengejan secara signifikan.
  8. Kalau udara keluar saja dilarang apalagi berteriak , sama sekali tidak membantu proses melahirkan.

Catatan : ini salah tulisan yang sempet hilang untung ada blog lain yang sempat ngopi jadi saya copy-paste balik , semoga bermanfaat